• スポーツ障害・外傷でお悩みの方 接骨院や整形外科等で治療を受けているが症状が良くならない
  • 更年期障害等の体調不良でお悩みの方 出産後の体調不良や、目に見えない症状でお悩みの方。
  • 交通事故にあわれた方はこちら 接骨院でも交通事故の治療を受ける事は出来ます。他の接骨院や整形外科で治療中の方もご相談下さい。
HOME > コラム > ヘルニアについて

ヘルニアについて

ヘルニアについて

激しいスポーツをしたり重い荷物を持ち上げたり、自律神経障害からもなりうるヘルニアは、腰だけでなく頸椎、鼠径・臍、脳など広範囲でなる可能性があることをご存じでしょうか?

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニア

最も多いヘルニアの種類と言っても過言ではありません。腰椎は背骨の中でも下のほうにあり、上半身の体重の負荷が大きいためです。ぎっくり腰の症状と間違えられやすいため、腰に激痛が走った場合は自己判断せず、きちんと病院で診てもらってください。

デスクワークや重い荷物を持つなどの仕事をしている方は、特になりやすいとも言えますが、遺伝的な要因で起こることもありますので、ご家族で腰椎椎間板ヘルニアになった方がいらっしゃる際は、用心したほうが良いです。

頸椎椎間板ヘルニア

首の骨あたりがヘルニアになることもあります。これが「頸椎椎間板ヘルニア」です。片側の手や肩に激しい痛みが生じるタイプと、両手がしびれる、または両手で細かい動作(お箸を使う・ボタンをかけるなど)ができなくなるタイプと、大きく分けて2タイプの症状がみられるのが特徴です。

脳ヘルニア

実は、脳もヘルニアを起こしやすい臓器の1つあることをご存じでしたか?ほとんどのヘルニアが、臓器がずれることにより起こるため、頭蓋骨に覆われている脳がずれることがあるのか疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれません。ところがそこが欠点で、硬い頭蓋骨に覆われているために、むくみや出血などが起こっても逃げ場がなく、圧力がかかって他の組織をどんどん押し込み、結果的にずれてしまうわけです。すぐに人の命に関わる恐ろしいヘルニアの1つです。

自宅でできるマッサージ

椎間板ヘルニアを含む椎間板損傷や、慢性腰痛などでお悩みの方に運動療法が「マッケンジーエクササイズ」です。

ステップ1

まずうつ伏せになり、手のひらを顔の横で床にくっつけます。うつ伏せの状態で痛みがなければ、手と肘は床につけたままで上半身をゆっくりと反らせてください。ゆっくりと上半身だけを起こします。肘は直角になるようにし、この体勢を約5分間、キープします。

ステップ2

次に手のひらは床につけたまま、肘を起こして上半身を反らせます。この体操を、無理のない程度に約10回行ってください。最後の9・10回目は、下半身を床につけたまま、肘を伸ばしたままの体勢で数秒間キープします。

ステップ1と2を1セットとし、1日に数回行ってください。また、痛みがある方は決して無理をせず、リラックスした状態で行ってください。不安や不明な点がある方は、遠慮無く当院へご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアは骨盤矯正で予防ができます。岐阜で骨盤矯正ができる整骨院をお探しでしたら、岐阜の可児郡にある当院をどうぞご利用ください。産後矯正がしたいという方のご相談もお待ちしています。
正常な位置に骨盤を戻し、健康な身体を取り戻しましょう。

骨盤矯正だけでなく、当院では美容鍼美容整体小顔矯正なども承っており、美を手に入れたい女性の方に施術をおすすめしています。副作用がなく、即効性や持続力の効果が期待できる安心安全な施術です。ぜひご利用ください。

井之上整骨院 / 岐阜県 概要

会社名 井之上整骨院
所在地 〒505-0116 岐阜県可児郡御嵩町御嵩1424-11
電話番号 0574-67-8488
URL http://www.inoue-seikotuin.com/
業務内容 スポーツ障害・交通事故治療などの診療・施術
説明 岐阜県可児郡御嵩町にある井之上整骨院です。スポーツ障害などの診療メニューから、交通事故治療まで幅広く対応しております。患者様に向き合い、カウンセリングをした上で最適な施術をいたします。交通事故の後遺症で多いむち打ちや、腰痛、頭痛でお悩みの方には、鍼治療・カイロプラクティックも行っておりますので整形外科で治療を受けても痛みが取れない場合も是非ご相談ください。また出産後の体調不良、自律神経障害や更年期障害でお悩みの方も多くご来院いただいております。骨盤矯正や小顔矯正などもご利用いただけますので、まずはご相談ください。
日本
都道府県 岐阜県
市区町村 可児郡御嵩町

新着情報

一覧を見る

2019/09/09

9月19日 木曜日セミナー参加の為休診致します。

2019/08/20

9月の休診日  19日木曜日セミナー参加の為休診致します。

2019/07/27

8月の休診日 7日水曜日都合により受付時間4時30分です。
      22日木曜日セミナー参加の為休診致します。

2019/07/15

7月18日 セミナー参加の為休診致します。
7月29日から8月1日まで休診します。

2019/03/28

ゴールデンウイークの休診日
4月28、29日及び5月3から6日休診致します。
30、1、2日通常通りです。

所在地
岐阜県可児郡御嵩町御嵩1424-11
みたけ裁判所前
ホームページを見たとお伝えください 0574-67-8488

診療時間

診療時間
8:30~11:30
12:00~13:00
(予約診療)
15:00~19:30
20:00~
(予約診療)

※平日の12時~13時、20時以降と、土曜日の13時以降は予約診療です。     日・祝日・祭日は休診となります。

お問い合わせ 詳しくはこちら